ギャンブル依存症から抜け出すにはどうしたら良いのでしょう。

自力でなんとかできるのであれば、それはまだ病気の段階ではないと思います。

病気の段階に入ってしまっているのであれば、もう治療を始めるしかないと思います。

病院へ行って相談すれば、医師はあらゆるパターンを知っていますから、効果的なアドバイスがもらえます。

確実に抜け出すには、病院へ行くべきでしょうね。